რა ხერხები შეიძლება გამოვიყენოთ გამოცდებზე დაგვიანების თავიდან ასაცილებლად?

ახლოვდება ერთიანი ეროვნული გამოცდები და დაგვიანება თავიდან რომ ავიცილოთ, ფსიქოლოგი ლელა ტყეშელაშვილი იძლევა კონკრეტულ რჩევებს.

რა ხერხები შეიძლება გამოვიყენოთ გამოცდებზე დაგვიანების თავიდან ასაცილებლად:

➡️ ეცადეთ, საკუთარ თავს დაანახოთ იმ საქმის ფასეულობა, რომლის შესასრულებლადაც მიდიხართ.

➡️ კარგად გაიაზრეთ და შეისწავლეთ მარშრუტი, რომლითაც ახალ, აქამდე უცნობ ადგილზე უნდა აღმოჩნდეთ. არ გამოგრჩეთ დიდი ქალაქის თავისებურებები, განსაკუთრებით – საცობები.

➡️ კარგად შეისწავლეთ, რა დრო გეხარჯებათ ჩვეულებრივ რუტინულ საქმეებზე, მოემზადეთ წინა საღამოს, ჩვენი დაგვიანების ხშირი მიზეზი ხომ გასვლის წინ მოწესრიგება ხდება.

➡️ გამოიძინეთ, უძილობა ზრდის დაგვიანების რისკს. დასვენებული გონება ცხოვრების ტემპსა და გრაფიკს უკეთესად მიჰყვება.

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *